Samtalsstöd online
När livet känns svårt behöver du inte hitta vägen ensam
Livet följer sällan en rak väg. Ibland tappar vi orienteringen och behöver någon att dela tankarna med, få lite mer klarhet och tillsammans se vad som kan vara nästa steg.
Kompass Samtal är en privat samtalsmottagning online där du får utrymme att sätta ord på det som känns svårt, förstå din situation och hitta en väg framåt som känns rätt för dig – i din egen takt.
Ett samtalsrum där du får vara som du är
Kompass Samtal drivs av mig, Gabriella Sture, socionom och yrkesverksam kurator med flera års erfarenhet av kurativt arbete och samtal med både unga och vuxna.
Hos mig får du möjlighet att stanna upp. Här finns utrymme att vara precis som du är – utan krav på att ha svaren eller veta vad du behöver från början.
Tillsammans kan vi reda i tankar och känslor, få syn på det som är viktigt och utforska vad som kan hjälpa dig vidare.
Områden
Vad kan du få hjälp med?
Alla människor bär på olika erfarenheter och utmaningar. Här är några områden där samtal kan ge stöd, klarhet och nya perspektiv.
Relationer
När relationer till partner, familj eller vänner känns svåra, konfliktfyllda eller ensamma.
Stress och återhämtning
När tempot blivit för högt och du längtar efter mer balans och utrymme att andas.
Oro och ångest
När oro och svåra känslor tar mycket plats och påverkar din vardag.
Livskriser
När livet förändras genom förlust, sjukdom, separation eller andra omvälvande händelser.
Ensamhet
När du känner dig ensam, saknar närhet eller längtar efter att få dela det du bär på.
Självkänsla
När du vill förstå dig själv bättre och utforska dina behov, gränser och styrkor.
Föräldraskap
Samtal om föräldrarollen, relationen till ditt barn och det som kan kännas svårt.
Separation
Stöd genom ett uppbrott och hjälp att hitta fotfästet i det som kommer efter.
Att känna sig vilsen
När det är svårt att veta vad du vill, behöver eller ska göra härnäst och du längtar efter större klarhet.
Möt Gabriella
Samtal med värme, närvaro och professionell trygghet
Jag heter Gabriella Sture och har under många år mött människor i olika skeden av livet – när relationer utmanar, när livet förändras eller när riktningen känns oklar.
I samtalet vill jag skapa utrymme för reflektion och nya perspektiv. Vi kan tillsammans sortera tankar och känslor, få syn på vad som är viktigt för dig och hitta nya sätt att se på din situation.
Min styrka ligger i att lyssna, ställa frågor och hjälpa dig att se mönster och möjligheter som kanske inte är lika lätta att se på egen hand.
Du behöver inte veta exakt vad du behöver hjälp med när du kommer till mig. Vi börjar där du befinner dig och tar det steg för steg.
Läs mer om Gabriella
Mitt förhållningssätt
En kompass visar riktningen – men du väljer vägen.
Jag tror inte att det finns en färdig lösning som passar alla. I samtalet får vi tillsammans utforska det som känns svårt, se nya perspektiv och få syn på vad som är viktigt för dig.
Ibland behöver vi förstå det som har varit. Ibland behöver vi förändra något som inte längre fungerar. Och ibland behöver vi bara få hjälp att se nästa steg lite tydligare.
Ett tryggt samtal – var du än befinner dig
För många kan det kännas lättare att öppna upp när man befinner sig i en miljö man redan känner sig trygg i. Genom att mötas online får du möjlighet att ha samtalet på en plats där du kan känna dig bekväm och vara ostörd.
En plats där du kan landa
Vardagsrummet, köksbordet eller någon annan plats där du känner dig bekväm. Det viktiga är att du kan vara närvarande i samtalet.
Tid för dig – utan omvägar
Ingen resväg eller extra logistik. Bara en stund där du får stanna upp, reflektera och fokusera på det som är viktigt för dig.
Tillgängligt var du än bor
Oavsett var i Sverige du bor kan du få tillgång till samtalsstöd på ett enkelt och tryggt sätt.
Bra att veta
Praktisk information
Samtalsform
Online via videosamtal. Du behöver en dator, surfplatta eller mobil med internetuppkoppling samt en plats där du kan vara ostörd.
Längd
Ett samtal är cirka 50 minuter.
Pris
950 kr per samtal.
Betalning
Sker i samband med bokningen. Du betalar enkelt och säkert med kort, Swish eller Apple Pay.
Avbokning
Senast 24 timmar före samtalet. Vid senare avbokning debiteras fullt pris.
Första samtalet
Det första samtalet är en möjlighet för oss att lära känna varandra och för dig att berätta om det som känns viktigt just nu. Du behöver inte förbereda något.
Vanliga frågor
Du behöver inte ha alla svar innan vi börjar. Om du känner att något skaver, vill förstå dig själv bättre eller behöver någon att tänka tillsammans med kan ett första samtal vara en bra början.
Nej. Många kommer med en känsla av att något inte känns bra, utan att riktigt kunna sätta ord på vad det är. Det är helt okej. Ibland är just samtalet en plats där tankar och känslor får börja ta form.
Vi börjar där du befinner dig. Du får berätta om det som känns viktigt för dig just nu, och tillsammans skapar vi en bild av vad du behöver stöd i och vad du vill få syn på.
Det är helt okej. Du behöver inte prestera i samtalet eller veta exakt vad du ska säga. Det får finnas pauser, känslor och eftertanke. Du får ta den tid du behöver.
Kompass Samtal erbjuder professionellt samtalsstöd, inte psykoterapi.
Samtalen utgår från det du vill förstå bättre och det som känns viktigt för dig. Tillsammans utforskar vi dina tankar, känslor, erfarenheter och den situation du befinner dig i.
Mitt fokus är att skapa ett tryggt samtalsrum där du får möjlighet att stanna upp, reflektera, få syn på nya perspektiv och se vad som kan hjälpa dig vidare.
Kompass Samtal är inte rätt stöd i situationer där du behöver psykiatrisk vård, akut hjälp eller psykoterapeutisk behandling.
Om du mår mycket dåligt eller behöver vård är det viktigt att vända dig till hälso- och sjukvården.
Om du är osäker på vilken hjälp som passar dig är du välkommen att höra av dig, så kan vi prata om vad som kan vara ett bra nästa steg.
Det varierar från person till person. Vissa önskar några samtal under en period, medan andra vill ha ett längre stöd. Vi pratar tillsammans om vad som känns hjälpsamt för dig.
När du klickar på BOKA SAMTAL kommer du till Kaddio, bokningssystemet jag använder, där du först loggar in tryggt och säkert med BankID.
Därefter väljer du en ledig tid som passar dig i kalendern och genomför din betalning online. När bokningen är slutförd skickas ett bekräftelsemejl till dig med information om ditt samtal.
Kontakt
Ett samtal i taget
Du behöver inte veta exakt vad du vill prata om. Börja där du är, så tar vi det därifrån.
Vill du hellre skriva några rader först? Fyll i formuläret så hör jag av mig.
Viktigt: Skriv inte om din hälsa eller annat känsligt här. Meddelandet skickas som vanlig e-post och är inte krypterat hela vägen. Det du vill prata om tar vi i samtalet.
Tack för ditt meddelande
Jag återkommer till dig via e-post inom kort.